CURSUS VALPREVENITE start op donderdag 5 oktober Zo blijft u zelfstandig en zeker op de been Valpreventie betekent het voorkomen dat iemand valt. Bij het ouder worden nemen de balans, coördinatie en motoriek af. Daarom is er meer kans om te vallen. Dit kan vervelende gevolgen hebben, zoals kneuzingen of een breuk.
In deze cursus leert u uw coördinatie en bewustwording te vergroten en krijgt u adviezen, balansoefeningen en thuisopdrachten. Uw valangst af, u staat steviger en meer ontspannen op de been en uw zelfvertrouwen neemt toe.
Wanneer : wekelijks op donderdag van 13.30 – 15.00 uur (oktober t/m december) Startdatum : donderdag 5 oktober (bij voldoende deelnemers) Kosten : € 35,– voor de lessen + € 10,– voor het cursusboek Docente : Simone Schneider Contact : S.U.S., tel.nr. 0251- 31 90 20 en 06 2575 6263 en s.u.s@inter.nl.net, Middelweg 5, 1911 EA Uitgeest