Sporten vanaf 23 september bij Fit4you2

In samenwerking met sportschool Fit4you2 organiseren we een groeples sporten voor mantelzorgers.

Tijdens de lessen ligt de nadruk op ontspanning, ademhaling, stretching en spierversterkende oefeningen. Deelname is geschikt voor alle niveaus. Na de les van een uur wordt er afgesloten met een kopje koffie of thee. De consulent van MantelZ is aanwezig. Er kan worden gekletst maar ook een vraag worden gesteld.

Waar: Fit4you2, Beneluxlaan 205-207, 1966 WJ Heemskerk

Wanneer: elke maandag vanaf 23 september tot en met maandag  25 november

Tijd: 13:30 – 15:00

Kosten: €50,- voor 10 lessen

Vooraf opgeven is verplicht. Opgeven via: aanmelden sporten

Heeft u vragen of wilt u eerst van meer weten? Neem contact op met Hanna Blankevoort 06 – 1227 0504 of mail naar info@mantelz.nl

Ervaring van een mantelzorger:

Wat een goed initiatief van jullie om iets te doen voor de mantelzorger. Het is fijn te ervaren dat je niet de enig bent en te horen hoe anderen dingen beleven. Door de les van Sharon, die ze fantastisch heeft gegeven, realiseerde ik me hoe zeer ik mijn lijf op slot had gezet.  Ik ga hier dan ook mee door.

Een mantelzorger die zorgt voor haar moeder