MantelZ, centrum voor mantelzorg, organiseert veel activiteiten voor mantelzorgers. Vanaf 5 september organiseren we samen met Fit4you2 elke dinsdag van 12:00 tot 13:30 een sportles voor mantelzorgers. Er zijn nog elke plaatsen vrij!
Een uurtje inspannen en ontspannen voor mantelzorgers”
In deze les ligt de nadruk op ontspanning, ademhaling, stretching en spierversterkende oefeningen. In overleg met de deelnemers wordt het programma aangevuld. Geschikt voor alle niveaus. Na de les van een uur wordt er afgesloten met een kopje koffie of thee. De consulent van MantelZ is aanwezig. Er kan worden gekletst maar ook een vraag worden gesteld.
Kosten: gratis voor mantelzorgers
Data: elke dinsdag van 12.00 – 13.30 uur (15 lessen).
Locatie: Beneluxlaan 205-207, 1966 WJ Heemskerk
Opgeven: https://www.maatjez.nl/activiteiten/nieuwe-sportgroep-start-in-2023/
U kan alleen meedoen na opgave bij MantelZ. Vragen of meedoen? Bel Hanna Blankevoort bel 06-12270504 (tot 15 augustus) of Anita Osinga (vanaf 15 augustus) tel 06-20598821 of mail naar info@maatjez.nl
